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長了粉刺怎么辦

本文所屬類別:[健康減肥]來源:古方中醫網 發布時間:2014-08-07 【字體:

人體約有200百萬條汗腺和皮脂腺,它們分泌的汗液和皮脂在皮膚表面乳化而形成一層酸性薄膜。它有使人體不受微生物的侵襲、油潤皮膚和毛發、保持體溫和水分等功能。臉皮上汗腺和皮脂腺密布,乳化膜尤為明顯。乳化膜有一定厚度,在洗臉時一旦洗去,腺體便加速分泌,約在3小時內重新形成,至一定厚度后才不再分泌。如果不經常洗臉,皮脂瘀積、濃縮、凝固,粉刺棒狀桿菌增生,毛囊壁剝脫的角化表皮細胞及一些灰渣塵粒積存,阻塞皮脂腺管口,分泌不暢,積縮成“脂栓”,即為粉刺。

皮脂的擴散速度與皮表,溫度、濕度密切相關,在潮濕表面上的擴散速度比在干燥表面上快4倍。夏秋季節氣溫較高,皮膚多汗,液態的皮脂在濕潤的皮膚上擴散迅速,瘀積成栓的機會較少;冬春季節,氣溫很低,臉皮暴露在外,表面溫度低于皮脂溶點,加上汗少,皮膚干燥,因而皮脂不易擴散,往往瘀積于管口部凝固成脂栓,所以冬春季節,人們臉上容易長粉刺。

長了粉刺怎么辦呢?不要用手擠捏,可用濕毛巾熱敷,并輕輕按摩,促使脂栓軟化和自然排出。用手亂擠容易感染發炎。要想不長粉刺,應注意保持面部清潔,成人每天可在早、午、晚各洗一次臉,既可充分發揮乳化膜的生理作用,又可及時除去陳舊皮脂等污物,保持臉皮潤潔和光澤。在冬春低溫氣候條件下,外出要戴口罩,保持臉皮溫度和濕度,有助于皮脂的分泌、液化和擴散;經常參加體育鍛煉和勞動,使毛細血管擴張、出汗,臉皮溫度和濕度得到改善;少吃糖類,少飲酒,多食水果、蔬菜,減少皮脂形成,也就不容易長粉刺了。

每天洗臉次數過多,也不太好,特別是用熱水加肥皂使勁搓擦,可使乳化膜難于形成,容易引起皮膚干皺,甚至裂而脫屑等不良后果,也容易長粉刺。

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